Воспользуйтесь поиском по сайту:
В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Неприятные ощущения, связанные с весенним упадком сил, знакомы почти каждому из нас. Часто бывает, что в марте-апреле наваливается...
Раздел: Статьи о здоровье
Насморк, отечность носа, зуд, слезящиеся глаза – характерные симптомы аллергического ринита, возникающего в результате попадания аллергенов (пыльцы, домашней пыли, шерсти животных и т. д.) на слизистую оболочку носа. Неприятные ощущения часто доставляют беспок...
Раздел: Статьи о здоровье
Каждый из нас неоднократно замечал, что люди, имеющие один и тот же паспортный возраст, порой совсем не похожи друг на друга. Один в 40 лет уже выглядит почти стариком, а другой и в 60 молод, энергичен и полон жизни. Дело в том, что состояние нашего здоровья зависит не от количества прожитых лет, а от степени сохранности организма. Именно этот фактор и определяет биологический возраст человека. ...
Раздел: Статьи о здоровье
Диагноз «эпилепсия» врачи ставили еще в античные времена. Проявления недуга и закономерности его развития очень хорошо изучены. Од...
Раздел: Статьи о здоровье
Некоторые считают, что для медицины XXI века тайн в области здоровья человека почти не существует. Это совсем не так. Чем больше ответов получают ученые, тем больше сложнейших вопросов ставит перед ними жизнь. Кроме того, есть заболевания, никак не объясненные...
Раздел: Статьи о здоровье
Каждый сбой в работе органов и систем человеческого организма, как правило, дает целый комплекс симптомов. В частности, неполадки со здоровьем часто вызывают появление косметических дефектов в виде высыпаний на лице. Опытные врачи знают, что локализация прыщиков обычно зависит от того, каким заболеванием страдает пациент. ...
Раздел: Статьи о здоровье
Важность почек для организма трудно переоценить. Эти органы не только выполняют работу по очистке крови от продуктов распада и по ...
Раздел: Статьи о здоровье
Наступило лето. Для многих это пора туристических походов и отдыха на природе. Наша статья адресована тем, кто любит путешествовать вдали от цивилизации и не боится бытовых трудностей. Им чаще других приходится пользоваться для приготовления пищи и питья водой...
Раздел: Статьи о здоровье
Почки выполняют важнейшую функцию: они очищают кровь от тех продуктов метаболических процессов, которые не могут быть использованы организмом для получения энергии и строительства новых клеток. С мочой, вырабатываемой почками, из тела человека удаляется основная масса токсинов, попадающих в него с пищей и водой. Нормальное функционирование почек обеспечивает выведение из организма лишней жидкости и поддержание ионного баланса. При возникновении сбоев в работе выделительной системы ядов...
Раздел: Статьи о здоровье
Когда одолевает чувство голода, а возможность полноценно пообедать отсутствует, на помощь приходят перекусы – небольшие по объему ...
Раздел: Статьи о здоровье
Феномен панической атаки известен давно, но ее причины до конца не выяснены. Установлено, что более 30% людей хоть раз в жизни становятся жертвами весьма неприятного явления: без всяких на то причин у них возникает ощущение ужаса, сопровождающееся учащенным се...
Раздел: Статьи о здоровье
Слабость голеностопного сустава – весьма распространенная проблема. О ее наличии свидетельствуют склонность к подворачиванию ног при ходьбе на каблуках, частые болезненные растяжения связок, боль в среднем и безымянном пальцах ноги даже после небольших нагрузок. Обычно люди с такой патологией снимают неприятные ощущения с помощью обезболивающих растирок и мазей, но это не устраняет проблему полностью. Между тем можно укрепить голеностоп в домашних условиях. Для этого предназначен специ...
Раздел: Статьи о здоровье
Депрессия недаром считается одной из главных бед нашего века: за научно-технический прогресс, ускорение темпа жизни и доступность ...
Раздел: Статьи о здоровье
Для жителей стран Юго-Восточной Азии разнообразные морские водоросли – обязательный компонент ежедневного рациона. Водоросли популярны благодаря не только высоким вкусовым качествам, но и многочисленным целебным свойствам. ...
Раздел: Статьи о здоровье
Климакс, или менопауза, – это нормальный процесс прекращения детородной функции женщины, сопровождающийся серьезными гормональными изменениями в организме. Обычно менопауза начинается в возрасте 50-55 лет, но характеристики этого процесса очень индивидуальны. Факторами более раннего наступления климакса являются нерегулярная половая жизнь, многочисленные аборты, вредные привычки, наличие эндокринных, аутоиммунных и гинекологических заболеваний, частые стрессы и чрезмерное увлечение дие...
Раздел: Статьи о здоровье
Каждый из нас ежедневно общается с десятками людей. Это семейные, дружеские и деловые контакты, мимолетные встречи в транспорте, м...
Раздел: Статьи о здоровье
О благотворном влиянии животных на здоровье человека медики знают очень давно. Еще великий Гиппократ рекомендовал своим пациентам прогулки верхом на лошадях для укрепления нервной системы и повышения жизненного тонуса. ...
Раздел: Статьи о здоровье
Человек живет в социуме. Каждый из нас постоянно или время от времени окружен другими людьми, вынужден с ними контактировать, сталкиваться с чужим мнением и непредсказуемой реакцией на какие-то слова и поступки. Конфликты интересов при этом неизбежны, а значит, неизбежны и споры, и ссоры. ...
Раздел: Статьи о здоровье
Практически каждая из нас хоть раз в жизни задумывается о том, что параметры ее фигуры нуждаются в некоторой коррекции. В качестве...
Раздел: Статьи о здоровье
Медицина стремительно развивается и сейчас способна бороться с такими явлениями, что еще совсем недавно казались приговором. Мы уже не удивляемся тому, что спортом могут заниматься люди с искусственными суставами и конечностями, пересадка органов стала рутиной...
Раздел: Статьи о здоровье
Состояние здоровья человека зависит от многих факторов. Одна из самых важных наших потребностей – постоянная (но не изнуряющая) двигательная активность. Специалисты часто советуют пациентам с различными недугами заняться плаванием, которое занимает ведущее место по эффективности оздоровления, имея при этом сравнительно немного противопоказаний. Сегодня мы поговорим об основных аспектах терапевтического воздействия плавания на организм человека. ...
Раздел: Статьи о здоровье
Глютен (клейковина) – сложный белок, входящий в состав ржи, ячменя и пшеницы. Для большинства людей употребление продуктов питания...
Раздел: Статьи о здоровье
В современном мире проблема тучности и связанных с ней болезней приобрела поистине глобальный характер. Наши предки, занятые, как правило, тяжелым физическим трудом, были обеспокоены больше поисками пищи, чем ее избытком, но толстяки встречались и тогда (хотя ...
Раздел: Статьи о здоровье
Зимнее плавание в открытых водоемах, называемое в нашей стране моржеванием, – официально признанный вид спорта и один из самых экстремальных способов закаливания организма. Этот метод имеет долгую историю и приверженцев во многих странах. Ежегодно проводятся международные соревнования по зимним заплывам на открытой воде, а раз в два года – чемпионат мира. Несмотря на огромную популярность и доказанную пользу для здоровья, моржевание до сих пор окружено живучими заблуждениями. Развеять ...
Раздел: Статьи о здоровье
Ни для кого не секрет, что современный человек питается не так, как его предки. За последние 100 лет в широком доступе появились с...
Раздел: Статьи о здоровье
Мы живем в эпоху стремительного внедрения научно-технических достижений в повседневную жизнь. Это очень заметно сказывается на быте: ежегодно появляются приспособления, облегчающие хозяйкам выполнение домашней работы. В частности, постоянно обновляется арсенал...
Раздел: Статьи о здоровье
Люди боятся онкологических диагнозов, воспринимая их как приговор. На самом деле это не всегда так: от определенных видов рака (а их известно более 200) сегодня можно излечиться. Разумеется, результат усилий врачей зависит от многих факторов, в числе которых состояние организма конкретного больного, его психологический настрой, оперативность обращения за квалифицированной помощью, последовательность и упорство в лечении. ...
Раздел: Статьи о здоровье