Вот сегодня я опять с вами,буду держаться,так хочется скинуть кг 10-20

Олеся, ничего ужасного не случилось, срывы на самом деле неизбежны, и случаются они практически у всех. Главное не бросать из-за срывов диету.

Добрый день, Оля.
600 грамм действительно, немного для трех дней, но это тоже результат, и возможно, вашему организму требуется время, чтобы, так сказать, раскачаться. Если вы расстраиваетесь из-за этого, попробуйте взвешиваться не чаще одного раза в неделю.

Оля, пить во время диеты желательно или то, что оговаривается диетой, или чистую воду. Капучино точно нежелательно, а зеленый чай способствует возбуждению аппетита, если его пить на голодный или полуголодный желудок.

Всем приветик!!! Сегодня первый день на лепестках, кушаю рыбку.... Мой вес 93кг при росте 173... Чувствую себя прекрасно, настроилась на результат!!!

Спасибо,так вот не бросаю хочется выглядеть хорошо,у меня подруга села на эту диету уже 4 дня сидит скинула 4 кг,вес 82 был при начале диеты

Наталья, приветствуем вас! Держите нас в курсе того, как проходит ваша диета, такая обратная связь очень информативна и поддерживает других, а также помогает многим людям определиться с выбором - диет ведь очень много.

Олеся, спасибо вам за ваши комментарии, они очень важны для нас.
Подруга большая молодец, но должна понимать, что легче всего уходит вес в начале диеты, позже процесс похудения замедляется, и надо быть к этому готовой, чтобы не разочароваться.

Доброе утро! Я снова с вами... Вчера кушала рыбку, отвес 900гр... Очень довольна!!!

Всем привет!!! Сегодня ем творожок, за 4 дня скинула 3 кг! Было плохое самочувствие к концу овощного дня (слаботь и болела голова), в курице себя не ограничевала, даже позволила себе съесть не только грудку, но и бедрышко!!! Желаю всем удачи!!!

Наталья, 3 кг за 4 дня - это очень хороший результат!

Всем приветик,у меня вес пока стоит не уходит(((((

Олеся, такое состояние у худеющих называется "плато" - когда диета продолжается, а вес стоит. Тут очень важно не расстроиться и не бросить все. Плато неизбежны, это нормальная реакция организма, главное - не бросайте диету.

Доброе утро! Вчера был творожок, отвес 700гр...Чувству ю себя хорошо. Сегодня последний день. ждала с нетерпением... очень хотела арбуз.... Девочки всем удачи!!!

Всем приветик!!! Закончила первый круг лепестков. результат минус 4кг... Очень рада. Сделаю перерыв и на второй круг. Всем удачи и терпения!!!

Наталья, наши поздравления! Теперь главное - не расслабиться и не набрать вес. Держитесь, мы с вами.

Доброе утро!Просидела на лепестках 6 дней минус 5,5 кг.,теперь второй круг,5-ый день вес стоит.Какая мука-это плато!

Оля, считается, что во время плато уходят объемы и подтягивается кожа, так что в эти периоды стоит уделить ей внимание - сделать массаж с кофейным скрабом, питательные маски. Заодно и порадовать себя приятными ощущениями, а там глядишь, и плато пройдет.

Я вот уже третий раз сажусь на диету,все ни как не могу держать себя в руках,срывалась , вот заканчиваю 1 круг осталось ещё творожный и фруктовый день,села с весом 73.1 сейчас 70.6 держусь,пойду на второй круг,7 день хочу сделать кефирным

Олеся, не стоит ужесточать диету - возможно, вы потому и срываетесь, что слишком строгие ограничения ставите. Что касается срывов, то они неизбежны. Нужно это понимать и прощать их себе, и после срыва продолжать с того же места, где остановились - главное, не забрасывать диету. Все получится.

Хорошо,спасибо большое,я не ужесточаю диету вот вчера позволила чуть сладенького

Всем доброй ночи ,вчера был злаковый день сегодня отвес 0,300 грамм,жду не дождусь завтра так как в холодильнике поджидает меня арбузик

Вот у меня какие изменения 73,1//71,9//71, 4//70,6//70,4// 70,3 вот мой результат за 6 дней

Олеся, вы умничка. На самом деле это оптимальный результат - не слишком много, значит быстро не вернется, и не мало. Так держать.

Спасибо сегодня иду на второй круг,о результате отпешусь

Девушки пишите свои результаты,мне ужасно интересно у кого и как протекает диета

Всем доброго вечера! Уже не первый день в инете выискиваю отзывы о диете "6 лепестков". За отпуск очень поправилась. Сказываются поздние ужины, шашлычки, пиво. Через 2 недели на роботу, а одежда почти вся мала. Вот с завтрашнего дня хочу попробовать "6 лепестков". Через неделю отпишусь.

Добрый день, Елена. Удачи вам, ждем ваших результатов. На сегодняшний день эта диета лидер и по числу сторонников, и по эффективности, думаю, вам она тоже понравится - не чрезмерно жесткая, но в то же время с гарантированным результатом.

добрый день! сегодня 5-ый день. утром взвешивалась. отвес составил 1,5 кг от первоначального . Первые два дня очень болела голова, пришлось выпить сладкого чая..диета для меня очень благоприятная и "ненапряжная". обязательно пойду на второй круг!

Добрый день, Ирина.
Спасибо за отзыв. 1,5 кг не слишком большой отвес, хотя и не маленький - если у вас незначительное количество лишнего веса. Сколько вы хотите сбросить?

Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, не опасно ли посидеть на этой диете одну неделю при беременности на 8-ом месяце?

Доброе утро,вот почти заканчивается второй круг а у меня ни то что кг даже не грамма не сдвинулось,как есть 70,3 так и есть (((((((

Добрый вечер, Яна.
Нет, ни в коем случае. Диета 6 лепестков серьезно ограничивает поступление в организм необходимых для беременной женщины веществ, как и любая из монодиет. Если вы чувствуете необходимость, лучше обратите внимание на молочно-растите льную диету - ее можно практиковать беременным женщинам без риска для здоровья своего и малыша.

Доброе утро, Олеся.
А вы не измеряли объемы? Возможно, это время нужно организму для закрепления результатов. Если хотите, можно сделать полностью разгрузочный день - только на воде, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки.

Нет не измеряла ,я тоже уже подумала об этом

Ура ура ура вес сдвинулся)))))) )))))))

Мои поздравления, плато кончилось. И все же я советовала бы вам измерить объемы и записать, а потом сравнивать - это психологически поддерживает во время таких плато, когда кажется, что ничего не происходит. Всегда можно посмотреть на предыдущие параметры и убедиться, что происходит, даже если не бросается в глаза.

Сижу на диете 3 день. Очень трудно без сладкого-кружит ся голова, закладывает уши. Пью чай с сахаром и легче. В овощной день кроме кабачков тушенных и баклажанов варила картошку и кукурузу, видимо поэтому скинула всего 200 гр((( За первый день 600!

Так еще получилось, что диета совпала с критическими днями, видимо поэтому так хочется сладкого.

Катерина, картошка и кукуруза - самые калорийные овощи, так как в них выше всего содержание крахмала.
В дни перед менструацией и во время нее организм удерживает воду, поэтому отвес может казаться меньше, чем есть на самом деле.

Печалька просто,в субботу поела шашлык и набрала обратно 1.6 что теперь вечно питаться только по диете,что ни набрать ни чего,боюсь чего лишнего съесть сразу прибавка

Олеся, это грустно, но помните - победил не тот, кто не упал, а кто падал, но поднялся на один раз больше. Ограничивать свой режим питания придется довольно долго для того, чтобы организм привык к новым условиям и перестроился обмен веществ. К сожалению, сама по себе потеря веса еще не говорит о том, что проблема исчезла. Если вы склонны к полноте, боюсь, контролировать вес нужно всегда.

Доброе утро!!! Всем приветик!!! Две недельки я отдохнула после первого круга, а теперь на второй. Кушаю рыбку! За две недели привес составил 700гр.., но это с учетом того что были критические дни, а мне в это время очень хочется кушать. Но ничего, придется над собой поработать немного!!! Девочки всем удачи!!!

Олеся. а вы не переживайте!!! У меня тоже такое бывает- сегодня наелась шашлычка, а завтра день разгрузочный пью кефирчик... Я тоже очень склонна к полноте... Главное не падать духом! Всем удачи и терпения!!!

Спасибо большое Наталья,просто обидно я сидела два круга подрят так долго ждала когда хоть будет хотя бы 69,9 и вот наконец то на весах было 69,6 а тут друзья позвали ну я и решила полакомиться и опять 70 с лишнем ,обидно просто ,а так сама по себе я мало кушаю,но вес от куда то все равно прибовляеться,в от хочу неделю посидеть на диете неделька,а потом опять на 6 лепестков,Ещё хотела узнать а какой выход с диеты 6 лепестков?

Олеся, выход с этой диеты, как, впрочем, и с других, должен быть постепенным. Просто дневное меню становится разнообразнее, но не стоит начинать употреблять сразу продукты повышенной калорийности, на мягкой диете без жареного, жирного, сладкого и копченого лучше побыть как можно дольше. Физиологи утверждают, что привычка формируется два месяца, вот это время и желательно соблюдать ограничения, иначе рано или поздно все сброшенное вернется.

Всем добрый день! Сегодня четвертый день на лепестках.... Очень хочется сладенького, но я себя сдерживаю!!! За три дня отвес 1,5кг...

Наталья, это хороший отвес, это те килограммы, которые быстро не вернутся, так что вы молодец.

Всем здравствуйте! Закончила второй круг лепестков, итог минус 3,5кг... Очень за себя рада!!! Теперь сделаю перерывчик....

Всем привет! Сегодня третий день диеты. Начала с 62 кг, сегодня 60,350...итого за 2 дня 1 кг 650 гр меня покинули...очен ь рада!!!

Наталья, Александра - примите поздравления. Результат впечатляющ!