Все Доброго дня!Закончился первый круг моей диеты. Для меня диета не сложная, переносится довольно нормально. Начала с веса 62 кг, вес на сегодня 59,1...В итоге ушло 2 кг 900 гр. Сразу перехожу на второй круг. Конечно, за вторую неделю на такой результат не надеюсь, потому что в каждый последующий день теряется меньше грамм, чем в предыдущий.

Поздравляем, Александра, это отличный результат!

привет всем! диета хорошая!!! изначальный вес 85,6, после первого круга ушло 2,4 кг. сегодня выходной и снова новый круг.

Здравствуйте, Лали. 2,4 кг за неделю это очень хороший темп потери лишнего веса, удачи в продолжении.

Всем здравствуйте! Я первый раз диету применяю, раньше только ограничение калорий использовала.Ли шний вес 12 кг.Сегодня третий день на курице, привыкаю трудно к однообразию, но есть результат талия минус 6 см, отвес-2.4 кг это за 3 дня.Первый день не съела то,что приготовила 400 г.рыбы и бульон 300гр. Во время второго дня очень хотелось кушать, овощи еще больше аппетит повышают, делала разные виды салатов, а вечером потушила кабачки на воде,добавила зелень и чеснок,лук-блен дером сделала супчик, этим наелась хорошо, по сравнению с салатами.Курицу люблю, поэтому сегодня без проблем.посмотр им как будет дальше.

Светлана, держите нас в курсе дела, всегда интересно и полезно сравнить свои результаты с чужими. Удачи вам и силы воли!

Добрый день, я тоже решила попробовать эту диету. Лишних 5-7 кг хочу сбросить. Сегодня только второй день. После рыбного дня на утро подумала что весы сломались - минус 1 кг 200 грамм. Посмотрим что будет дальше, но результат одного дня поверг в реальный шок.

Добрый день, Ольга, присоединяйтесь к компании и удачи!

А меня вот интересует вот такой вопрос: Можно ли пить не простой чёрный чай, а ароматизированн ый?

А ещё лимон можно в чай добавлять или только в фруктовый день?

Ольга, можете добавить лимон в чай, только учтите, что это может вызвать усиление аппетита.

Ольга, простой чай можно заменить ароматизированн ым, если он вам больше по вкусу. Однако желательно, чтобы это были натуральные ароматизаторы - лепестки жасмина, кусочки засушенных фруктов, а не химические.

Девочки, подскажите можно ли во время диеты употреблять мед? Я ужасная сладкоежка и только мед меня спасает, но за 4 дня минус 3,5 кг, конечно с моим весом это мало, но я впервые попробовала диету, ранее никогда не пробовала, очень понравилось и кушать не хочется, только скучаю очень по сладкому.

Марина, любая диета - это четко регламентирован ный рацион питания, и если какой-либо продукт не указан, значит, употреблять его не нужно. Вы можете есть мед, если вам этого хочется, и возможно, это даже не сильно повлияет на потерю веса, но диетой 6 лепестков это уже не будет.

Спасибо за пояснение, сегодня шестой день минус 4,6 кг. Следующий круг постараюсь придерживаться строго рациона диеты.

Марина, у вас отличный результат, молодец. Обычно после первой недели темп потери веса снижается, но если вы на втором круге чуть пожестче будете придерживаться рациона, без отступлений, то, думаю, темп снизится незначительно.

Доброе утро! Сегодня села первый раз на эту диету, посмотрим,что получится))))) Хочу скинуть на первом круге 4-5кг,очень надеюсь.....

Здравствуйте, Ксюша. Если до этого вы не сидели на диете, то эти цифры вполне достижимы. Желаю вам продержаться, приходите рассказать о результате.

Добрый день,девочки! За первый рыбный день отвес -1,9,я очень рада,придержива юсь строго,пью много жидкости!!!)))) )

Доброе утро!!! После перерыва возвращаюсь на третий круг... Сегодня первый день. Очень хочется сбросить еще 3-4кг))) Всем удачи!!!

Ксюша и Наталья, добрый день. Молодцы, очень хорошие результаты.

Меня эта диета очень радует,не особо сложная и продукты,мне подходящие.Села с понедельника.Пе рвый день -300,второй -1500,посмотрим ,что будет дальше)

Подскажите пожалуйста,что касается 5 дня,можно ли употреблять не простой творог,а зернёный?

Добрый день, Ирина. Да, можно заменить простой творог зерненым, так как он представляет собой творог с пониженной жирностью, единственное, он подсолен, но в этой диете нет строгого запрета на употребление соли, поэтому такой продукт вполне допустим.

Сегодня четвертый день,за три дня отвес -3кг,ура,ура))) ))

Молодец, Ксюша, так держать!

Всем привет! Сегодня ем кашку, за три дня отвес 2,7кг))))

После вчерашних каш, +100гр....немно го расстроилась((( ( выполняла,всё как указано, но увы,набрала((((

Наталья, а как ваш организм отреагировал на кашу?
Ксюша, не расстраивайтесь . Вам любой диетолог подтвердит, что процесс ухода веса, особенно у женщин, это два шага вперед, после чего шаг назад. Скорее всего, это задержка воды в организме.

Доброе утро!!! У меня после каши отвес 100гр., но и это очень приятно...

Доброе утро! Закончила третий круг- отвес 3,3кг...Очень рада за себя!!! Сейчас перерыв. затем повторим)))

Наталья, молодец! Сколько у вас уже общего отвеса?

Добрый день! Закончила первый круг-отвес 3,5 кг. Я довольна собой!))) День отдохнула, сегодня пошла на второй круг,а ещё зааписалась на аквааэробику!!!

Добрый день ! весной сидела на этой диете за 2 круга похудела 5,2 кг. месяца два совсем не поправлялась пока не начала кушать много сладостей в итоге поправилась за последние 2 месяца 4 кг. вот сегодня опять села на диету сегодня 1 день. Вес сейчас 80,5 кг.

Еще раз здравствуйте. На лепестках прошла три круга . В перерывы были привесы, но не очень большие... В общей сложности я рассталась с 8кг))) Как вы считаете повторение диеты раз в месяц не навредит организму???

Здравствуйте, Наталья. Вот это да - 8 кг! Это отличный результат, пожалуй, быстрее вес терять и не нужно, чтобы не обвисли ткани.
Нет, один раз в месяц для этой диеты вполне допустимо, особенно если нет медицинских противопоказани й и она хорошо переносится организмом.

Добрый день, Ксюша. Аквааэробика, пожалуй, идеальное дополнение к диете, она и бодифлекс. Вообще в сочетании с занятиями спортом диета не просто лучше работает, она еще и легче переносится, а также не дает обвиснуть коже. Рассказывайте нам о своих результатах, будем за вас радоваться.

Завтра сажусь на на 6 лепестков. Пожелайте мне удачи!

Удачи вам, Елена!

Девочки всем привет!за 1-й день отвес -800,завтра отношусь за второй,ем кабачковую икру т.к овощи просто не лезут.

Добрый день, Валентина. С хорошим началом вас!

Добрый день всем! Решила попробовать 6 лепестков. Сегодня 1-й день. Весь день сижу читаю комментарии - вдохновляет :) Вес большой 99 кг так что сбрасывать надо много(

Добрый день, Нина. Эта диета - удачный выбор в вашем случае, держите нас в курсе дела, всегда важно знать, что у кого-то уже получилось пройти по тому пути, который ты начинаешь, и возможно, ваш пример вдохновит следующих за вами.

Добрый день. За рыбный день ушло 700 гр. Перенесла на удивление комфортно есть не хотелось.

Добрый день! Подскажите, в рыбный день только рыбу можно есть или разрешается морепродукты?

Привет всем! Сижу на этой диете второй день, конечно кушать еще хочется, но когда встала на весы и увидела результат, то как то вдохновило отвес 1,5 кг! Стимул появился. Уже были мысли сжульничать и съесть что нибудь, но я не поддаюсь. Как посещают такие мысли я сразу смотрю на недостатки своего тела и аппетит как рукой снимает!

Добрый день, Татьяна. В рыбный день желательно есть именно рыбу. Морепродукты имеют низкую калорийность и высокую питательную ценность, и все же заменять рекомендованные диетой продукты на другие не следует.

Добрый день! Сегодня у меня 5-й день, сбросила 2,8, очень трудный оказался для меня куринный , вес до диеты 75,8кг

Добрый вечер!! Прочитала про диету - понравилась. Сегодня первый день. Рыба - уже поперек горла.... Посмотрим, что дальше будет! ))))) НАдеюсь на результат!

Добрый день, Наталь. Это хороший результат, не останавливайтесь.

Здравствуйте, Ольга. Эта диета хороша тем, что результат всегда есть. То, что рыба поперек горла, в данном случае неплохо - избавит от переедания. ;)