Изжога при беременности: причины, безопасные способы устранения

От изжоги при беременности страдает каждая вторая женщина. Возникновение симптома связано с физиологическими изменениями в организме – на раннем сроке беременности меняется гормональный фон, во втором и третьем триместре увеличенная матка влияет на расположение желудка. Избавиться от неприятного ощущения поможет правильное питание, народные средства и безопасные медикаменты.

Из-за физиологических причин, изжога очень часто наблюдается во время беременности

Изжога у беременных: причины

Изжога – это ощущение жжения в загрудинной области. Симптом появляется при попадании желудочного сока на слизистую оболочку пищевода. Наличие изжоги напрямую не влияет на жизнь и здоровье будущей мамы, но приносит массу неприятных ощущений. Жжение может возникать по физиологическим причинам, из-за погрешностей в питании, как симптом заболеваний пищеварительного тракта.

Физиологические причины

Наиболее часто жжение в пищеводе появляется из-за физиологических изменений в организме беременной женщины. Существуют две основные причины, почему возникает изжога на позднем сроке беременности:

Реже причиной изжоги на раннем сроке беременности является токсикоз с частыми рвотами и раздражением слизистой пищевода рвотными массами.

Неправильное питание

Нередко к развитию изжоги приводит неправильное питание. К провоцирующим факторам относится переедание, прием пищи перед сном. Повышает вероятность изжоги избыточный вес.

К продуктам питания, которые вызывают изжогу, относятся:

• цитрусовые;
• шоколад;
• мята;
• крепкий чай;
• кофе;
• жирная пища;
• горячие блюда.

Употребление мяты, шоколада и жирных блюд приводит к расслаблению мышечного сфинктера и обратному забросу желудочного содержимого в пищевод. Цитрусовые, кофе, крепкий чай и острые приправы повышают кислотность желудка.

Заболевания пищеварительного тракта

В большинстве случаев упорная изжога является симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Заболевание характеризуется повреждением пищевода в результате повторяющегося заброса желудочного содержимого.

Реже изжога является симптомом эзофагита – воспаления пищевода. Для эзофагита характерные и другие признаки:

• нарушение глотания;
• боль в загрудинной области;
• появление симптома во время еды.

Еще одно заболевание, которое может проявляться изжогой – гастрит. Причиной гастрита может быть бактерия Helicobacter pylori, прием лекарственных препаратов, рефлюкс желчи из кишечника. К дополнительным симптомам гастрита относятся: боль в животе, тошнота, рвота, потеря аппетита.

Изжога при беременности: симптомы

Изжога, или ощущение жжения в пищеводе, имеет следующие характеристики:

• локализуется за грудиной;
• зачастую возникает после еды;
• усиливается в горизонтальном положении, при наклонах туловища;
• усиливается после кофе, крепкого чая, жирной пищи;
• проходит после антацидов.

Приступ жжения может длиться от нескольких минут до часа. В сутки приступы нередко повторяются по 3-5 раз.

Так как жжение локализуется в загрудинной области, иногда за изжогу можно принять стенокардию. На поражение сердца указывает одышка, бледность кожных покровов, боль в груди.

Изжога может сопровождаться другими симптомами, которые возникают из-за заброса желудочного сока в пищевод:

• отрыжка кислым;
• загрудинная боль (при эзофагите).

Эти симптомы также возникают после еды, при наклоне туловища или в ночное время.

Читайте также:

5 пищевых ароматов, провоцирующих переедание

10 фактов о целебных свойствах козьего молока

Наследие древней Аюрведы: 10 полезных пряностей

Изжога во время беременности: как лечить

В большинстве случаев изжога – это временный симптом, который проходит после рождения ребенка. Чтобы облегчить состояние, можно использовать народные средства, некоторые медикаменты, соблюдать диету. Сложность подбора медикаментозной терапии заключается в том, что назначенные лекарства не должны влиять на плод.

Общие рекомендации

Избавиться от неприятного симптома можно и без лекарств. Уменьшить жжение помогут простые рекомендации:

1. Не ложиться и не наклоняться сразу после еды, так как это облегчает заброс соляной кислоты в пищевод.
2. Спать на кровати с приподнятым головным концом – это уменьшит жжение ночью.
3. Носить просторную одежду, не стягивающую живот.
4. Не переедать – лучше кушать чаще, но меньшими порциями.
5. Есть медленно, тщательно пережевывая пищу.
6. Ужинать за 3 часа до отхода ко сну.
7. Пить воду в течение дня. Вода способствует нейтрализации соляной кислоты в желудке. Рекомендуется пить каждые 1-2 часа по 100-200 мл воды.

В большинстве случаев соблюдения этих рекомендаций достаточно для устранения симптома.

Коррекция питания

Диета заключается в отказе от употребления тех продуктов, которые повышают кислотность или вызывают расслабление пищеводного сфинктера. Рекомендуется исключить из рациона следующие продукты питания:

• напитки – кофе, крепкий чай, мятный чай, апельсиновый сок;
• цитрусовые;
• томаты;
• шоколад;
• жирные, жареные и острые блюда;
• приправы.

В рацион следует добавить продукты, которые снижают кислотность (натуральные антациды) – нежирное молоко, орехи, зеленые овощи, фрукты, цельные злаки, птицу, рыбу.

Медикаментозное лечение

Цель медикаментозной терапии заключается в ослаблении воздействия агрессивного фактора (преимущественно соляной кислоты) на слизистую оболочку пищевода. У беременных для этого используются антацидные препараты.

Антациды – это группа препаратов, которые нейтрализуют соляную кислоту. Они не влияют на ее выработку, а воздействуют уже на имеющуюся в желудке и пищеводе кислоту. Кроме того, антациды способствуют увеличению выработки защитной слизи и оказывают обволакивающее действие.

Побочным эффектом некоторых антацидов является запор. Поэтому не рекомендуется применять препараты, которые в составе имеют только соли кальция или алюминия.

Во время беременности разрешено принимать следующие антацидные препараты:

• Ренни;
• Маалокс;
• Альмагель;
• Гевискон.

Не все лекарственные средства можно применять при беременности, лучше предпочесть безопасные средства для устранения изжоги, например, теплое молоко

Народные средства

Уменьшить пагубное воздействие соляной кислоты на стенку пищевода помогут народные средства. Их преимуществом является доступность и мягкое действие.

Какие народные средства безопасно применять в период беременности:

Не все народные средства одинаково безопасны во время вынашивания ребенка.

Не рекомендуется использовать для лечения пищевую соду. Попадая в желудок, сода взаимодействует с желудочным соком, в результате чего образуется углекислота. Углекислота приводит к повышению продукции соляной кислоты, поэтому через некоторые время симптомы возобновляются. Кроме того, натрий всасывается в кишечнике, что может приводить к задержке жидкости в организме.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.