Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Яйцо куриное (пашот)

Пищевая ценность
Порция
Яйцо куриное (пашот) 100 г
 
Количество на порцию
Калории
143
Калории из жиров
85,23
 
% Суточное значение*
Всего жиров
9,47 г
15%
Насыщ. жиры
3,11 г
16%
Полиненасыщ. жиры
1,9 г
Мононенасыщ. жиры
3,64 г
Транс жиры
0,04 г
Холестерин
370 мг
123%
Натрий
297 мг
12%
Калий
138 мг
4%
Всего углеводов
0,71 г
0%
Сахар
0,37 г
Пищевые волокна
0 г
0%
Белки
12,51 г
25%
 
Витамин A
64%
Витамин B6
7%
Витамин B12
12%
Витамин D
11%
Тиамин
2%
Железо
10%
Кальций
6%
Магний
3%
Фосфор
20%
Цинк
9%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Яйцо куриное (пашот)Источник: depositphotos.com
Как сжечь 143 ккал?
Ходьба 36 мин.
Бег трусцой 16 мин.
Плаванье 12 мин.
Велосипед 20 мин.
Аэробика 29 мин.
Работа по дому 48 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.8571428571429 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (14 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Злокачественные опухоли женской репродуктивной системы Злокачественные опухоли женской репродуктивной системы

К злокачественным опухолевым заболеваниям женской репродуктивной системы относятся рак шейки матки, рак молочной железы, рак яичника, рак тела матки (рак эндоме...

Читайте также