Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Рябина черноплодная

Пищевая ценность
Порция
Рябина черноплодная 100 г
 
Количество на порцию
Калории
55
Калории из жиров
1,8
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,2 г
0%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
4 мг
0%
Калий
158 мг
5%
Всего углеводов
10,9 г
4%
Сахар
10,8 г
Пищевые волокна
4,1 г
16%
Белки
1,5 г
3%
 
Витамин A
80%
Витамин B6
3%
Витамин C
25%
Ниацин
2%
Железо
6%
Кальций
3%
Магний
4%
Фосфор
6%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Рябина черноплоднаяИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 55 ккал?
Ходьба 14 мин.
Бег трусцой 6 мин.
Плаванье 5 мин.
Велосипед 8 мин.
Аэробика 11 мин.
Работа по дому 18 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.8571428571429 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (14 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.