Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Салат Айсберг

Пищевая ценность
Порция
Салат Айсберг 100 г
 
Количество на порцию
Калории
14
Калории из жиров
1,26
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,14 г
0%
Насыщ. жиры
0,02 г
0%
Полиненасыщ. жиры
0,07 г
Мононенасыщ. жиры
0,01 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
10 мг
0%
Калий
141 мг
4%
Всего углеводов
2,97 г
1%
Сахар
1,97 г
Пищевые волокна
1,2 г
5%
Белки
0,9 г
2%
 
Витамин A
10%
Витамин B6
2%
Витамин C
5%
Витамин K
30%
Тиамин
3%
Железо
2%
Кальций
2%
Магний
2%
Фосфор
2%
Цинк
1%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Салат АйсбергИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 14 ккал?
Ходьба 4 мин.
Бег трусцой 2 мин.
Плаванье 1 мин.
Велосипед 2 мин.
Аэробика 3 мин.
Работа по дому 5 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (2 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Преимущества лечения в Турции Преимущества лечения в Турции

Всё большее количество пациентов из всего мира отправляются на лечение в Турцию. Сюда едут как из развитых государств, так и из стран с низким уровнем развития ...

Читайте также