Добрый день. Екатерина, если вы чувствуете, что нужно сделать перерыв, сделайте его. О том, как правильно питаться после диеты, можно почитать здесь: https://www.neboleem.net/vyhod-iz-diety.php

Надежда, подскажите, можно ли есть мед при этой диете? Чай с имбирем и медом? И еще давно волнующий вопрос, кофе с утра как лучше пить? Подъем! Стакан воды, перерыв минут15-20, кофе, перерыв, завтрак. Это я описала как я поступаю. Как правильно? Спасибо.

Добрый день, Arina.
Нет, мед на этой диете не предусмотрен. Кофе можно пить так, как вы написали, можно в течение дня выпивать чашечку, не суть важно, главное, чтобы это был кофе без сахара.

за неделю на бонском супе худею на 4кг. В конце 3дня -1кг, а остальные уходят в конце. Раз в полгода диету повторяю, супа много съесть не могу, поэтому больше употребляю разрешенные дополнительные продукты, а суп раза 2 в день. Диета хорошая не голодная, в принципе вкусная)))) Кого устраивает 4-5кг, то это отличный вариант + чистка организма!

Добрый день, вот только сейчас получилось написать о результате. С 14 мая по 21 мая, минус 3.370кг, очень довольная))) последние дни не понравились, очень люблю рис, поэтому выбрала его в 7 день, смешала листья салата, овощи и рис, очень сильная тяжесть была в желудке.После диеты ни чего жирного не ела, да и не хотелось, хотя была на 2 ДР, алкоголь не пила, но в салатах себе не отказывала, по утрам могла себе позволить сырок с кофе, вечером семечки)))), один раз ела макароны (очень хотелось, но потом опять было тяжело))) )короче спустя 3 недели прибавила 1200кг всего, это по итогам.
Сейчас села опять, буду стараться не нарушать))))поп робую сидеть больше чем неделя, отсюда вопрос: мы выводим воду из организма?, по идеи она должна уходить равномерно и с живота и с бёдер?!, как много можно вывести воды?( рост 164, вес 71кг, бедра 108, талия верхняя 84см, а если чуть ниже измерить и живот не подбирать то 100см). Очень жду ответа, заранее спасибо.

Здравствуйте. Сижу на супе 6-й день. Суп варю в большой кастрюле, т.к. нет возможности раз в день-два. По рецепту, без соли, только сельдерей у меня стебель. Сидела на этой диете с нарушениями лет 10 назад - минус 5-6 кг. Два года назад - 1-2 кг ничего не нарушая и вот сейчас попробовала. В итоге за пять дней минус 1,5 кг (изначально вес 73 кг, рост 164).
Хочется добавить, что в моем режиме ничего не менялось, но за 2 года набрала больше 10 кг и подозреваю, что дело не в питании. В чём тогда может быть?

Добрый день.

Екатерина - я не совсем поняла, какую воду вы собрались выводить с бедер и живота. Обезвоживание не равно похудению, это опасное состояние. Если вы имеете склонность к отекам, то да, отеки на этой диете уйдут, но вовсе не с живота и бедер, а с лица, ног и рук - для этого нужно ограничить употребление соли, или вовсе исключить ее. Цель диеты для похудения - удаление жира, а не воды.

Леся - дело в гормональном фоне. Интенсивность обмена веществ с возрастом снижается, поэтому с каждым годом худеть все сложнее. Я бы посоветовала вам подобрать другую диету, раз эта оказывается менее действенной.

Привет всем, сегодня решила сварить этот суп.... сварила....ем.. . Нравится))))

Здраствуйте! Хотела спросить, достаточно ли кушать суп один раз в день для результата??? Заранее спасибо!

Добрый день, Вита.
Смотря как вы будете есть этот суп. Если придерживаясь всех рекомендаций диеты, т.е. помимо него только дозволенные продукты, то достаточно. Если все как обычно + суп, то недостаточно. Но вообще реакция организма на диету строго индивидуальна, и предсказать заранее, как именно у вас будет происходить потеря веса, невозможно. Пробуйте.

Здравствуйте.У меня проблема.Я ем по ночам.Можно ли употреблять суп ночью?

Здравствуйте, Татьяна.
Если вы хотите нормализовать вес и сохранить здоровье, по ночам есть нельзя. Точка.

А как эта диета влияет на подростковый организм?

Валентина, эта диета не годится для подростков, так как является несбалансирован ной и неспособна обеспечить необходимыми веществами организм в период бурного роста и гормональной перестройки. О подростковой диете лучше всего осведомиться у эндокринолога на приеме.

Сегодня первый день моей диеты.очень сложно.можно ли пить чай с мармеладом?

Подойдет ли такая диета носителям таллисимии

Добрый день, Катя.
К сожалению, мармелад на этой диете не предусмотрен.

Катя, вы, видимо, имели в виду талассемию?
Вопрос о том, подходит ли диета в случае наличия хронического заболевания, решает исключительно лечащий врач.

Спасибо большое

Добрый вечер. У меня сахарный диабет 2 типа,на диете 6 дней,сильно упал сахар.Снизила количество таблеток вдвое,это не опасно?

Добрый день, Елена.
Это может быть опасным для вас. Если вы чувствуете себя плохо, а тем более если есть ухудшение состояния, вам следует обратиться к врачу, нет уверенности в том, что эта диета вам подходит. Вообще при диабете перед тем, как сесть на диету, нужно обязательно проконсультиров аться с врачом.

Здравствуйте,ди ета замечательная!я скинула 19 кг за 3 месяца! Не голодая!анализы -отличные,растя жек нет...коллеги-в шоке! :)

Здравствуйте, подскажите первоначальный весь влияет ли на количество кг, допустим находила сообщения что кто то худеет на 5 кг допустим с весом 98, а если я вешу 56, то результат будет ли вообще?

Добрый день.
Лана - отличный результат, спасибо, что зашли рассказать о нем, это очень важно для тех, кто только начинает диету.

Лаура - да, первоначальный вес влияет на темп похудения. Люди со значительным превышением нормального веса теряют килограммы гораздо быстрее, чем люди, чей вес близок к идеальному. Тем не менее, результат будет обязательно.

Здравствуйте. Такой вопрос: можно ли во время этой диеты питаться только супом? Так как мяса и овощей совсем не хочется. И супа самого хватает.

Добрый день, Анна.
Да, если хватает супа, можно ограничиться только им, но не более 2-х недель.

Начала 16.12 с весом 80 кг решила к НГ хоть 5кг скинуть...набра ла их за 2 недели (((
Вчера 1й день-79.3
Сегодня утром 2й день вес 78 )
Очень радуюсь)) буду и дальше отчитываться о результатах

Сегодня 3й день вес 76,8..очень хотелось есть сделала винегрет;)))

вчера первый день - 1,3 кг, раньше сидела на ней 2 раза, уходило 4,5 - 5 кг, но настроиться и держаться было легче

Доброго времени суток!
Вот, почитала- и хочу попробовать)Но есть один нюанс.. Пост- не ем мясо/молочку.
Чем заменить эти продукты.... ?может чечевица,и соевое молоко- на 4,5 ,6 день?
Что думаете?

Здравствуйте, Оксана.
Если вы без труда переносите пост, можно сделать такую замену. Если пост дается тяжело, лучше отложить диету на время после его завершения.

Спасибо большое за совет!

Подскажите пожалуйста, а в супе обязателен ли лук. Плохо переношу вообще его, зеленый хоть не люблю но могу есть, а вот от белого вареного иногда тошнит. Или мне тогда вообще нет смысла пробовать эту диету?

Наталья - нет, лук не является строгой необходимостью, можете смело его исключить из рецепта.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как поступить в моей ситуации. Сижу на этой диете 3й день. За первый день отвес 400, за второй 100. Начинала с веса 59,8, то есть сейчас вес 59,3. Села на диету так как вес перестал уходить. До этого питалась на 1000-1100 ккал. Похудела до 57.9, но за праздники набрала и теперь вес не уходит. Как думаете, продолжать диету? И как из нее выйти чтобы сохранить результат если он будет?

Здравствуйте, Нина.
Если у вас цель - сбросить вес еще, то безусловно, стоит продолжать. Периоды, когда вес уходит медленно или вовсе стоит, нормальны. Выход из диеты по длительности должен быть равен самой диете. Постепенно нужно добавлять продукты, не входившие в диету, но если вы склонны к полноте, то все равно следует оставить ограничения для высококалорийно й пищи, также необходимо следить за размером порции, чтобы не растянуть желудок. Подробнее о выходе из диеты вы можете почитать здесь: https://www.neboleem.net/vyhod-iz-diety.php

Добрый день. Меня зовут Елена , мне 37 лет и мой вес 125 килограмм при росте 174. Впервые решилась на диету и хочу пройти этот путь до конца. Скажите , говорят , сём больше вес, тем больше пилограмм возможно сбросить в начале . Правда ли , и как вы думаете насколько мне удасться похудеть за неделю на этом супчике .

Добрый день, Елена.
Да, это правда. А вот насколько вам удастся похудеть, я предсказать не могу, это зависит от очень многих факторов - и от вашего гормонального фона, и от того, насколько точно вы сможете следовать предписаниям диеты, и от образа жизни. Удачи!

Здравствуйте! Хочу поделиться своим результатом , за 7 дней ровно 5 кг)Ела суп на завтрак, в обед и вечером,обьемом в грамм 300. В фруктовый день съела в качестве перекусов 1 манго и 2 киви, больше ничего. В овощной день к супу только 3 огурца.В день разрешающий бананы и обезжиренное молоко ... только 1 банан и 200 мл молока,потому,ч то не люблю эти продукты.Короче , мне перекусов практически не надо было ,я сыта была супом .А вот с водой напряженка.. больше 1 литра никак не могу осилить ) И вот запоры посетили меня... Но,это единственный минус в этой диете для меня

Здравствуйте, Тамара.
Прекрасный результат, спасибо что зашли поделиться. Очень рады за вас, вы молодец!

Здравствуйте! Вот решила тоже присоединиться к общественности ). При росте 173 вес 76 кг. Чувствую себя очень некомфортно, не мой вес. Зимой сломала ногу, 2 месяца в гипсе- как результат +8 кг. Уже 5 месяцев ничего не могу с этим поделать (или не умею). 4 раза в неделю посещаю бассейн: занятия аквааэробикой плюс плавание. Работа весь день на ногах, питаюсь как получится- два-три раза в день. Стараюсь не переедать, но от сладкого не отказаться, грешна ). Никогда не сидела на диетах, это первый опыт, а как следствие список вопросов. Если варить суп каждый день, можно ли что-то исключать и взаимозаменять из овощей? Суп нужно есть обязательно горячим? И если-да, то можно носить его на работу в термосе? И последнее: начать решила с воскресенья, как раз уложусь в 7 дней. Потом еду в санаторий, а там 4-разовое питание, стоит попросить диетический стол или остановиться на обычном питании? Очень жду совета, заранее спасибо.

Здравствуйте, Ольга.
Варя суп, нужно стараться соблюдать его оригинальный рецепт, и по возможности его не менять - именно это диета на боннском супе, именно это сочетание продуктов обеспечивает максимальный результат. Суп не обязательно есть горячим, ешьте его так, как вам нравится. Что касается санатория, то все зависит от вашей цели. Если вы хотите продолжать диету или закрепить достигнутый к тому времени результат, возможно, следует попросить диетический стол. Если вы полагаетесь на силу воли - допускается и обычное питание, но вам придется самостоятельно его регулировать, отказываясь от некоторых продуктов (например, от хлеба с маслом, который так любят подавать в санаториях).

Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста чем заменить бананы на 4-й день? У мамы просто сахар чуть повышен и бананы ей не рекомендуют кушать. Заранее спасибо.

Здравствуйте, Света.
Можно ничем не заменять, просто исключить бананы, будет кефирный день. Если же это тяжело, можно заменить тремя картофелинами среднего размера, отваренными в мундире.

Здравствуйте! Я на этом супчике худела после первых родов, как только перестала кормить грудью. Сейчас после 3 родов держала ЯД 13 дней. Результат -5 кг. Через 2 месяца снова начала поправляться. Вспомнила супчик-сварила и уже 3-ий день держу эту диету. Результат нулевой(( Но не отчаиваюсь, продолжаю. Подруга за 6 мес похудела на 22 кг, 1 неделю в месяц придерживаясь диеты. Но у нее вес большой был. А я при росте 168 вешу 71. А так хочется хотя 66)))

Здравствуйте, Людмила.
Удачи вам, терпение и труд все перетрут. Приходите рассказать о результате.

Здравствуйте, прочитала добросовестно все комментарии, хочу сесть на эту диету. Но меня интересует вопрос какие полезные вещества вымываются с этой диетой? слышала что после нее у некоторых крошатся зубы. Необходимо ли принимать во время диеты витамины или какие либо препараты?

Здравствуйте, Гульнара.
Читаем в статье: "Боннский суп для похудения разрешается есть только на протяжении недели". За это время никаких полезных веществ не вымоется, никакие дополнительные препараты не нужны. Если соблюдать рекомендации диеты, витаминов и минеральных веществ в ней вполне достаточно.

Уважаемая Надежда Врач, на протяжении двух лет вы отвечаете на все комментарии, грамотно,лакони чно и с такой душевной теплотой. Редко встретишь такое явление. Желаю Вам здоровья, удачи и терпения! Ну и спасибо что ответили на мой вопрос, так быстро! :)

Спасибо большое и вам, Гульнара, за теплые слова! :)