Меню

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Главная > Справочник диет > Диета при дисбактериозе

Диета при дисбактериозе

Диета при дисбактериозе кишечника включает в себя кашиДисбактериоз является очень неприятным явлением, которое может сопровождать, а также усугублять течение разных болезней желудочно-кишечного тракта. Главные симптомы дисбактериоза – это боли в животе, быстрая утомляемость, метеоризм, вздутие, аллергические реакции, поносы или запоры.

Помимо лечения с помощью медикаментов больным необходимо также придерживаться диеты при дисбактериозе кишечника.

Причины развития дисбактериоза

В кишечнике имеется своя микрофлора – одни бактерии (лактобактерии, бифидобактерии и другие) принимают участие в процессах обработки пищи, а другие представлены условно-патогенной флорой, то есть препятствуют процессам пищеварения. Если между этими бактериями наблюдается баланс, человеческий организм функционирует в нормальном режиме, но если хорошие бактерии погибают, а условно-патогенные начинают усиленно размножаться, развивается дисбактериоз.

Чаще всего дисбактериоз развивается вследствие:

  • Лечения с помощью антибиотиков;
  • Нарушения режима питания;
  • Тяжелых болезней в желудочно-кишечном тракте;
  • Недостатка витаминов;
  • Неполноценного рациона питания.

Меню диеты при дисбактериозе кишечника

На рацион питания больных дисбактериозом значительно влияют причины появления заболевания, поэтому ниже приведены рекомендации общего характера для диеты при дисбактериозе.

Запрещенные продукты:

  • Любые продукты, которые провоцируют брожение;
  • Сырые овощи;
  • Кислые ягоды и фрукты;
  • Щавель, шпинат;
  • Овощи, содержащие много эфирных масел (редька, редис, лук, чеснок);
  • Грибы;
  • Острые специи и приправы;
  • Копчености;
  • Маринады;
  • Сильно холодные блюда;
  • Сладости.

Если есть склонность к запорам, также следует исключить из рациона питания крепкие рыбные и мясные бульоны, субпродукты или другие продукты, которые содержат много холестерина.

Разрешены следующие продукты:

  • Отварные овощи;
  • Нежирная рыба и мясо;
  • Отвар шиповника, кисель, чай;
  • Хлеб с отрубями (белый хлеб не рекомендуется);
  • Растительные масла;
  • Кисломолочные продукты;
  • Каши (геркулесовая, гречневая, пшеничная);
  • Яйца;
  • Черника.

Во время диеты при дисбактериозе разрешаются кисломолочные продуктыЕсли наблюдаются запоры, диета при дисбактериозе кишечника должна содержать много механических и химических веществ, которые стимулируют моторную функцию кишечника. Следует исключить из рациона блюда, усиливающие процессы брожения и гниения в кишечнике, содержащие раздражающие печень вещества, стимулирующие секрецию желудка и поджелудочной железы, желчеотделение.

Пищу разрешается готовить на пару, варить или запекать, желательно не измельчая продукты.

Примерное меню во время запоров:

  • Первый завтрак: отварная рыба или яйца всмятку, гречка и чай с одной ложкой сахара.
  • Второй завтрак: 250 миллилитров сока или одно яблоко, одна чайная ложка натурального меда, который необходимо быстро рассосать во рту.
  • Обед: отварное мясо курицы и вегетарианский суп с картофелем, отварные картофель, морковь и свекла, компот из сухофруктов.
  • Полдник: салат из тертой моркови или пюре из свеклы, отвар шиповника.
  • Ужин: творожный пудинг или просто домашний творог, вареные овощи, чай.
  • Перед сном: кефир.

На протяжении дня можно есть ржаной хлеб или хлеб с отрубями (150 грамм) и сахар в количестве одной столовой ложки. Из жиров разрешено использовать одну столовую ложку растительного масла и одну чайную ложку сливочного масла.

Диета при дисбактериозе кишечника у детей исключает из рациона питания ребенка любую жареную, острую, копченую и жирную пищу. Запрещено также употреблять много сладкого, что, как правило, детям тяжело удается.

При кормлении ребенка следует учитывать три правила:

  • Нужно ввести режим приемов пищи, исключив, таким образом, частые перекусы;
  • Для лучшего усвоения пища должна быть теплой;
  • В питании должен учитываться возраст ребенка.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 голос)
 
Знаете ли вы, что:

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

С какого возраста можно начинать применять гиалуроновую кислоту? С какого возраста можно начинать применять гиалуроновую кислоту?

Гиалуроновая кислота – средство, которое многие женщины применяют для омоложения лица и всего организма. Она принимается внутрь и наносится наружно, часто добав...