Воспользуйтесь поиском по сайту:

Главная > Справочник диет > Диета при дисбактериозе

Диета при дисбактериозе

Диета при дисбактериозе кишечника включает в себя кашиДисбактериоз является очень неприятным явлением, которое может сопровождать, а также усугублять течение разных болезней желудочно-кишечного тракта. Главные симптомы дисбактериоза – это боли в животе, быстрая утомляемость, метеоризм, вздутие, аллергические реакции, поносы или запоры.

Помимо лечения с помощью медикаментов больным необходимо также придерживаться диеты при дисбактериозе кишечника.

Причины развития дисбактериоза

В кишечнике имеется своя микрофлора – одни бактерии (лактобактерии, бифидобактерии и другие) принимают участие в процессах обработки пищи, а другие представлены условно-патогенной флорой, то есть препятствуют процессам пищеварения. Если между этими бактериями наблюдается баланс, человеческий организм функционирует в нормальном режиме, но если хорошие бактерии погибают, а условно-патогенные начинают усиленно размножаться, развивается дисбактериоз.

Чаще всего дисбактериоз развивается вследствие:

  • Лечения с помощью антибиотиков;
  • Нарушения режима питания;
  • Тяжелых болезней в желудочно-кишечном тракте;
  • Недостатка витаминов;
  • Неполноценного рациона питания.

Меню диеты при дисбактериозе кишечника

На рацион питания больных дисбактериозом значительно влияют причины появления заболевания, поэтому ниже приведены рекомендации общего характера для диеты при дисбактериозе.

Запрещенные продукты:

  • Любые продукты, которые провоцируют брожение;
  • Сырые овощи;
  • Кислые ягоды и фрукты;
  • Щавель, шпинат;
  • Овощи, содержащие много эфирных масел (редька, редис, лук, чеснок);
  • Грибы;
  • Острые специи и приправы;
  • Копчености;
  • Маринады;
  • Сильно холодные блюда;
  • Сладости.

Если есть склонность к запорам, также следует исключить из рациона питания крепкие рыбные и мясные бульоны, субпродукты или другие продукты, которые содержат много холестерина.

Разрешены следующие продукты:

  • Отварные овощи;
  • Нежирная рыба и мясо;
  • Отвар шиповника, кисель, чай;
  • Хлеб с отрубями (белый хлеб не рекомендуется);
  • Растительные масла;
  • Кисломолочные продукты;
  • Каши (геркулесовая, гречневая, пшеничная);
  • Яйца;
  • Черника.

Во время диеты при дисбактериозе разрешаются кисломолочные продуктыЕсли наблюдаются запоры, диета при дисбактериозе кишечника должна содержать много механических и химических веществ, которые стимулируют моторную функцию кишечника. Следует исключить из рациона блюда, усиливающие процессы брожения и гниения в кишечнике, содержащие раздражающие печень вещества, стимулирующие секрецию желудка и поджелудочной железы, желчеотделение.

Пищу разрешается готовить на пару, варить или запекать, желательно не измельчая продукты.

Примерное меню во время запоров:

  • Первый завтрак: отварная рыба или яйца всмятку, гречка и чай с одной ложкой сахара.
  • Второй завтрак: 250 миллилитров сока или одно яблоко, одна чайная ложка натурального меда, который необходимо быстро рассосать во рту.
  • Обед: отварное мясо курицы и вегетарианский суп с картофелем, отварные картофель, морковь и свекла, компот из сухофруктов.
  • Полдник: салат из тертой моркови или пюре из свеклы, отвар шиповника.
  • Ужин: творожный пудинг или просто домашний творог, вареные овощи, чай.
  • Перед сном: кефир.

На протяжении дня можно есть ржаной хлеб или хлеб с отрубями (150 грамм) и сахар в количестве одной столовой ложки. Из жиров разрешено использовать одну столовую ложку растительного масла и одну чайную ложку сливочного масла.

Диета при дисбактериозе кишечника у детей исключает из рациона питания ребенка любую жареную, острую, копченую и жирную пищу. Запрещено также употреблять много сладкого, что, как правило, детям тяжело удается.

При кормлении ребенка следует учитывать три правила:

  • Нужно ввести режим приемов пищи, исключив, таким образом, частые перекусы;
  • Для лучшего усвоения пища должна быть теплой;
  • В питании должен учитываться возраст ребенка.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 голос)
 
Знаете ли вы, что:

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Вредные советы для мужчин, или как стать жертвой простатита Вредные советы для мужчин, или как стать жертвой простатита

Помните «Вредные советы», антируководство для непослушных детей и их родителей? Оказывается, что не только юные создания любят действовать от противного. Вполне...