Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Бублик с маком

Пищевая ценность
Порция
Бублик с маком 100 г
 
Количество на порцию
Калории
316
Калории из жиров
55,8
 
% Суточное значение*
Всего жиров
6,2 г
10%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
444 мг
19%
Калий
141 мг
4%
Всего углеводов
56 г
19%
Сахар
8,8 г
Пищевые волокна
0,2 г
1%
Белки
8,1 г
16%
 
Витамин B6
8%
Ниацин
8%
Тиамин
11%
Железо
11%
Кальций
4%
Магний
10%
Фосфор
10%
Цинк
5%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Бублик с макомИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 316 ккал?
Ходьба 79 мин.
Бег трусцой 35 мин.
Плаванье 26 мин.
Велосипед 45 мин.
Аэробика 63 мин.
Работа по дому 105 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (4 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Читайте также