Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Фасоль стручковая

Пищевая ценность
Порция
Фасоль стручковая 100 г
 
Количество на порцию
Калории
23
Калории из жиров
2,7
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,3 г
0%
Насыщ. жиры
0,1 г
1%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
2 мг
0%
Калий
260 мг
7%
Всего углеводов
3 г
1%
Сахар
2 г
Пищевые волокна
3,4 г
14%
Белки
2,5 г
5%
 
Витамин A
27%
Витамин B6
10%
Витамин C
33%
Ниацин
3%
Тиамин
7%
Железо
6%
Кальций
7%
Магний
7%
Фосфор
4%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Источник: depositphotos.com
Как сжечь 23 ккал?
Ходьба 6 мин.
Бег трусцой 3 мин.
Плаванье 2 мин.
Велосипед 3 мин.
Аэробика 5 мин.
Работа по дому 8 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.8214285714286 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (14 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Экзокетоны T8 EXO – ваш заряд энергии на целый день Экзокетоны T8 EXO – ваш заряд энергии на целый день

Основные 6 классов веществ, которые требуются нашему организму – это белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и, разумеется, вода. Вода – универсальный ра...

Читайте также