Направления фитнеса (по алфавиту):

Чай любят и употребляют почти все. Этот напиток тонизирует, содержит дубильные вещества, способные подавлять активность болезнетворных микроорганизмов. В последнее время большую популярность приобрели чаи с растительными добавками. Лечебные травы, специи и фрукты, входящие в состав данных смесей, обогащают напиток витаминами и микроэлементами, увеличивая его питательную ценность и обеспечивая дополнительный целебный эффект. ...

Жители больших городов нередко страдают заболеванием, которое сегодня известно как синдром хронической усталости (СХУ). Этот недуг...

Беременность – особый период в жизни женщины. В это время происходят изменения гормонального фона, которые не только отражаются на работе всех органов и систем организма, но и вызывают новые, непривычные эмоции. К моменту родов многие будущие мамы испытывают б...

Феномен панической атаки известен давно, но ее причины до конца не выяснены. Установлено, что более 30% людей хоть раз в жизни становятся жертвами весьма неприятного явления: без всяких на то причин у них возникает ощущение ужаса, сопровождающееся учащенным сердцебиением, дрожью и ознобом либо внезапным жаром, повышенным потоотделением, стеснением дыхания, головокружением, тошнотой. ...

По данным врачей, более половины мужчин 25–50 лет страдают расстройствами мочеполовой сферы, но немногие при этом обращаются к вра...

Глютен (клейковина) – сложный белок, входящий в состав ржи, ячменя и пшеницы. Для большинства людей употребление продуктов питания, содержащих клейковину, не только безопасно, но и очень полезно. Тем не менее существует ряд мифов об отрицательным действии, кот...

Перепелиные яйца – один из самых полезных диетических продуктов, практически не имеющий противопоказаний. Их рекомендуют включать в рацион пожилых людей, детей, а также пациентов, страдающих тяжелыми недугами. В отличие от других яиц, перепелиные полностью безопасны: их можно не подвергать тепловой обработке, поскольку они не бывают зараженными сальмонеллами. ...

Целлюлит – достаточно распространенный косметический недостаток, который рано или поздно возникает примерно у 80% женщин. Он связа...

Генетически модифицированные организмы (ГМО) – это растения или животные (как правило, сельскохозяйственные), в генотип которых внесены целенаправленные изменения. Противостояние сторонников и противников включения таких организмов в пищевые продукты всегда бы...

Привкус обычно возникает естественным путем – из-за отсутствия утренней гигиены или вследствие приема пищи. Однако в некоторых случаях его наличие оказывается признаком патологий, позволяющим выявить их на ранней стадии. Определенному послевкусию – кислому, соленому, горькому, сладкому и пр. – сопутствуют определенные заболевания. Важная задача при появлении выраженного привкуса во рту – понять его природу и при подозрении на болезнь обратиться к врачу. Рассмотрим, о каких нарушениях в...

Слова «болезнь» и «больной» недаром происходят от одного корня – «боль». Как правило, симптомы недугов основательно портят пациент...

Пилингом в косметологии называют процедуры, с помощью которых кожу освобождают от верхнего слоя, состоящего из мертвых, ороговевших клеток. Такой подход к улучшению внешности известен с древности. Сегодня существует несколько способов подобного очищения: механ...

Булимия и анорексия – тяжелые отклонения пищевого поведения от нормы – становятся причиной смерти людей, от них страдающих, гораздо чаще, чем все остальные нервные расстройства, вместе взятые. В 60% случаев два недуга сопутствуют друг другу: пациенты испытывают ужас перед возможным набором лишнего веса и стараются отказываться от пищи, но периодически у них возникают приступы внезапного голода и неконтролируемого переедания. ...

Ни для кого не секрет, что возраст отражается на лице. Но у разных людей старение происходит неодинаково. Последние исследования д...