Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Мята свежая

Пищевая ценность
Порция
Мята свежая 100 г
 
Количество на порцию
Калории
70
Калории из жиров
8,46
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,94 г
1%
Насыщ. жиры
0,25 г
1%
Полиненасыщ. жиры
0,51 г
Мононенасыщ. жиры
0,03 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
31 мг
1%
Калий
569 мг
16%
Всего углеводов
14,89 г
5%
Пищевые волокна
8 г
32%
Белки
3,75 г
8%
 
Витамин A
85%
Витамин B6
6%
Витамин C
53%
Ниацин
9%
Тиамин
5%
Железо
28%
Кальций
24%
Магний
20%
Фосфор
7%
Цинк
7%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Мята свежаяИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 70 ккал?
Ходьба 18 мин.
Бег трусцой 8 мин.
Плаванье 6 мин.
Велосипед 10 мин.
Аэробика 14 мин.
Работа по дому 23 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.9166666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (12 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Как сделать ЭКО по ОМС? Как сделать ЭКО по ОМС?

Вспомогательные репродуктивные технологии дают возможность людям с бесплодием стать родителями. Одну из технологий — экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) — в...

Читайте также