Quoting Катя:

Здравствуйте мне 11 лет и я вешу 41-42, мой рост 140см. Хочу весить 37, но я пыталась худеть, худела, а потом мой вес опять набирался.
Пожайлуста, подскажите что мне делать!

Здравствуйте, Катя.
Нужно правильно и регулярно питаться, отказаться от сладкого (и сладких напитков) и фаст-фуда, заняться спортом или танцами. Это должно стать постоянным образом жизни, а не временным явлением.

Здравствуйте. Меня зовут Назима.
Мне 11 лет. Я вешу 39 кг. Рост 148 см. Хочу весить 36 кг. Эти советы мне не подойдут. Что делать?

Quoting Назима:

Здравствуйте. Меня зовут Назима.
Мне 11 лет. Я вешу 39 кг. Рост 148 см. Хочу весить 36 кг. Эти советы мне не подойдут. Что делать?

Здравствуйте.
Заняться чем-нибудь интересным и полезным, не забивая себе голову модными глупостями.

Quoting Назима:

Здравствуйте. Меня зовут Назима.
Мне 11 лет. Я вешу 39 кг. Рост 148 см. Хочу весить 36 кг. Эти советы мне не подойдут. Что делать?

Это вполне нормально, что ты весишь 39 кг.

Здравствуйте,ме ня зовут Катя, мой рост 143 см, а вешу я 46 кг, хотя взвешивалась 3 месяца назад и весила 42 кг с половиной. Каждое утро делаю разминку, отжимания,пресс , на дополнительные подвижные занятия я не хожу т. к. В пятом классе не нахожу времени( гулять не люблю, но 3 раза в день гуляю с собакой, весь день в кровати не лежу, соблюдаю диету, встаю в 11:30, 12:00,завтрак у меня бывает разный когда сухой завтрак, когда каша,йогурт, фрукты.обед - супы, овощи. Ужин тоже разный когда просто овощи, когда картошка, тушёная картошка, куриная ножка. Не ем после 6,только если съем какой небудь фрукт или выпью стакан молока. Не ем майонез, хлеба много не ем, где то 1-2 кусочка в день. Булки вообще не ем. Сладкое очень редко, и то не много. Газировку не пью. Раз в месяц могу съесть что небудь вредное, но тоже не много. Также ем я на 80% с лёгким чувством голода, не переедаю.фигура у меня средняя. Вроде поводов таких нет для 46 кг. Помогите мне пожалуйста, я очень хочу весить 38-37 кг,или хотя бы 40-41.

Здравствуйте, меня зовут Анастасия мой рост 158 и вешу 51 я занимаюсь танцами только в школьные дни летом я не занимаюсь и из за этого я набираю вес. Я очень сильно хочу похудеть. Подскажите пожалуйста!!!!

Мне нужно это сделать без присутствия родителей втихаря

Quoting Анастасия:

Здравствуйте, меня зовут Анастасия мой рост 158 и вешу 51 я занимаюсь танцами только в школьные дни летом я не занимаюсь и из за этого я набираю вес. Я очень сильно хочу похудеть. Подскажите пожалуйста!!!!

Quoting Анастасия:

Мне нужно это сделать без присутствия родителей втихаря

Здравствуйте, Анастасия.
Ничего нового - диета и умеренные физические нагрузки. Без помощи родителей не получится.

Здравствуйте мне 11 лет вешу 89 кг при росте 156 себе не нравлюсь сижу на диете (любимая) за 2 дня -4 кг щас вешу 85

Здравствуйте меня зовут Диляра мне 11 лет сейчас я вешу 50 кг мне надо похудеть за месяц на 15кг раньше ходила на танцы теперь бросила скажите пожалуйста что мне делать ?

Quoting Диляра:

Здравствуйте меня зовут Диляра мне 11 лет сейчас я вешу 50 кг мне надо похудеть за месяц на 15кг раньше ходила на танцы теперь бросила скажите пожалуйста что мне делать ?

Здравствуйте, Диляра.
Правильно питаться и возобновить занятия танцами.

Quoting Анастасия:

Мне нужно это сделать без присутствия родителей втихаря

Ничего не получится в тихаря....

здравствуйте меня зовут Лера я вешу 75 кг рост 152 см возраст 11 лет не могу похудеть уже с 7 лет из за того что питаюсь с перебоями можете мне помочь и даже из за этого лежала в больнице

Quoting Лера:

здравствуйте меня зовут Лера я вешу 75 кг рост 152 см возраст 11 лет не могу похудеть уже с 7 лет из за того что питаюсь с перебоями можете мне помочь и даже из за этого лежала в больнице

Здравствуйте, Лера.
Вам сможет помочь врач-эндокринол ог, а также близкие, если наладят вам правильное питание.